ラクトフェリンは抗菌作用が強いんです。

最近夜になるとテレビをだらだらと観てしまいます。
テレビってつけなければ観なくても平気なのに、
観だすと毎日つけてしまします。
時間の使い方を考えるとだらだら観るのはもったいないですよね。
観たい番組だけ観るように心がけたいと思います。